Zdrowe przekąski – przepis i tekst mojej córki, Julii ;)
Rozpoczynając zdrowy tryb życia ludzie zaczynają ćwiczyć i stosować diety, ale nie dostarczając swojemu organizmowi stosownej ilość kalorii do masy ciała.
Żywienie
Uzdrawiająca moc śniadań
O tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, nie trzeba już chyba nikomu tłumaczyć - podaż wiedzy na temat zdrowego odżywiania jest ogromna, a dostęp do niej łatwiejszy niż kiedykolwiek. Mimo wszystko, praktyka często mija się z teorią, co często widzę po jadłospisach moich pacjentów.