STICKY
Każdy z nas choć raz w życiu słyszał o medycynie wschodu. Ja również. Nie poświęcałam jednak temu tematowi większej uwagi, a takie słowa jak akupunktura czy yin i yang kojarzyły mi się głównie z jakimiś egzotycznymi rytuałami i dekoracją wnętrz.
Metoda stawiania baniek, znana była już przez nasze babcie. W medycynie chińskiej, znana i stosowana...
Rozpoczynając zdrowy tryb życia ludzie zaczynają ćwiczyć i stosować diety, ale nie dostarczając swojemu organizmowi stosownej ilość kalorii do masy ciała.
Aurikuloterapia, zwana inaczej akupunkturą uszu, to masaż małżowiny usznej, na której (według medycyny wschodu) znajdują się receptory wszystkich narządów, układów i poszczególnych części ciała.
Medycyna chińska jest pomocna nie tylko przy bólach czy grypie - dietoterapia, którą proponuję moim pacjentom, jest oparta na regułach zawartych w kulturze jedzenia wschodu.
O tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, nie trzeba już chyba nikomu tłumaczyć - podaż wiedzy na temat zdrowego odżywiania jest ogromna, a dostęp do niej łatwiejszy niż kiedykolwiek. Mimo wszystko, praktyka często mija się z teorią, co często widzę po jadłospisach moich pacjentów.